Тематическая онлайн-группа: «Я и кризисы. Поиск ресурсов и самореализация в эпоху перемен и неопределённости»

Всем привет! Рады вас видеть на этой странице нашего нового психологического гештальт-проекта.

Создали его с коллегой в связи с последними экзистенциальными кризисами (пандемия, СВО, ИИ, надвигающийся финансовый кризис), которые скорее всего в ближайшие 10 лет будут точно актуальными и оказывать влияние на каждого человека в мире. Смена эпох будет сопровождаться глобальным кризисом систем и растущей неопределённостью. Вот мы и решили создать длительный онлайн-проект в формате гештальт-терапии, в котором будем работать на протяжении года в двух основных направлениях:

1. Исследовать влияние разных кризисов на вашу жизнь.

2. Искать ресурсы, которые помогут с ними справляться. 

________________

Задумывались ли вы сколько бывает кризисов в жизни любого человека? Перечислим лишь часть того, что известно в мире психологии.

1) Возрастные кризисы (кризисы развития, экзистенциальные кризисы) – их больше пяти, и если не был пройден предыдущий, то он «накрывает» в следующем периоде жизни. Сюда же можно отнести кризис идентичности - т.е. кто я в этом мире и где моё место (самореализация).

2) Травматические кризисы и компульсивное их повторение.

3) Кризисы потерь, утрат.

4) Кризис обстоятельств: несчастные случаи, природные катаклизмы, переезд, развод, увольнение, изучение нового языка, смена профессии, болезнь, война, миграция и т.д.

5) Суицидальный кризис. На каждом этапе жизни.

6) Кризис систем и организмов: семейный кризис, кризис профессиональных сообществ и организаций, государств. Например: расширение и реструктуризация, эпидемия, голод, война. 

7) Множественный кризис – это когда два или более кризисов случаются одновременно. И если нет условий в среде в виде поддержки и разных опор, то очень сложно вернуться к нормальной жизни.

________________

Работа в группе будет ориентирована на: 

1. Поиск главного ресурса, который объединяет другие ресурсы личности (с точки зрения решения жизненных задач на данном этапе).

2. Взаимодействие различных ресурсов друг с другом внутри тех или иных ресурсных зон.

3. Обнаружение опор на внутренние и внешние ресурсы.

________________

Для чего наша группа? Точно для тех, кто хочет:

✔️ обнаружить новые смыслы и идти к целям даже в сложный кризисный период;

✔️ лучше регулировать свои эмоциональные состояния и мотивацию;

✔️ эффективнее справляться со стрессом;

✔️ поддерживать нормальную самооценку, повышать уверенность в собственных силах и способность к контролю своей жизни;

✔️ контактировать с другими людьми и заводить новые знакомства;

✔️ приобретать новый опыт;

✔️ жить счастливо несмотря ни на что и вопреки всему! (надо сделать девизом группы)

Для кого группа? Для всех, кто хочет разобраться в своих кризисах и найти опоры.  

Старт группы:

➖ 20 октября 2024 г. в воскресенье с 11:00 до 14:00 по мск. времени (будем ещё смотреть на количество участников и можем поменять время в сторону увеличения на 1 час);

➖ частота встреч 1 раз в 2 недели - в год 72 часа. (2-3 раза будут перерывы - 3,4 недели);

➖ стоимость: 5 тыс.р. за группу. Все вопросы по оплате по номеру: +7 909 909-25-25 Анна.

➖ Формат группы: онлайн в ZOOM

➖ Группа: октрытая первые 3 группы. 

Присоединяйтесь к нам!  

Ведущий группы:

Самвел, ассоциированный тренер МГИ, супервизор, гештальт-терапевт.

Количество мест ограничено (максимум берем 12 человек)