Гештальт-терапия - это анализ процесса существования самого себя и своего присутствия в мире, анализ, способствующий созданию гибких и адекватных форм сознания и поведения и порождающий творческую ответственность. Парная терапия фокусируется на проблемах, существующих в отношениях между двумя людьми, не являющимся супругами (примечание: гражданский брак - относится к супружеским отношениям). Это могут быть отношения между родственниками, например, между сестрами, или между партнерами по бизнесу, или друзьями и подругами.
Большинство отношений не являются совершенными. Каждый человек привносит в отношения свои собственные идеи, ценности, мнения и историю личных отношений, и они не всегда совпадают с тем, что есть у партнера. Эти различия не обязательно означают, что ваши взаимоотношения неизбежно ведут к конфликтам. Наоборот, различия могут стать взаимодополняющими - как вы знаете: противоположности сходятся. Эти различия могут помочь людям понять, уважать и принимать противоположные взгляды и культуры.
Но различия или привычки, которые вы когда-то находили забавными или милыми, со временем могут начать действовать на нервы. Независимо от причины, кризис в отношениях может приводить к чрезмерному стрессу, напряжению, грусти, тревоге, страху и другим симптомам.
Вы можете надеяться, что ваши проблемы в отношениях просто уйдут сами по себе. Но, оставив тлеть, плохие отношения - можно только ухудшить ситуацию, и, в конечном счете, привести к физическим или психологическим проблемам, например, к депрессии. Плохие отношения также могут создавать проблемы на работе, влиять на ваших членов семьи и других людей, Это может также повлиять и на дружеские отношения, если третье лицо будет вынуждено принять чью-либо сторону.
Поскольку терапия пар фокусируется на проблемах, существующих в отношениях между двумя людьми, то и в терапии должны участвовать оба партнера.
Психолог поможет вам и вашему партнеру в выявлении конфликтных вопросов в ваших отношениях, поможет решить, какие изменения необходимы в отношениях и в поведении каждого из партнеров и для вас обоих, чтобы чувствовать себя удовлетворенными вашими отношениями.
Такими изменениями могут быть расширение способов взаимодействия между партнерами в рамках отношений или это могут быть отдельные изменения, связанные с личными психологическими проблемами партнеров.
Парная терапия включает в себя обучение, как общаться более эффективно и как слушать более внимательно. Пары должны узнать, как избежать конкурирующих друг с другом отношений; возможно, потребуется определить общие жизненные цели.
Иногда этот процесс очень похож на индивидуальную психотерапию, иногда это больше похоже на посредничество, иногда на семейную или супружескую терапию, а иногда и на образовательный процесс. Сочетание всех этих компонентов делает терапию более эффективной.
Темы для консультаций и терапий:
детско-родительские отношения:
- конфликтные отношения с родителями;
- сложности в общении с детьми; работа с противоречивыми чувствами к своим детям/ амбивалентность;
- конфликты с детьми в период подросткового кризиса;
- детские болезни и неврозы; - работа с СДВ и СДВГ (подростки и взрослые);
- материнство: сохранение собственного "я" и выстраивание личных границ/ зоны сепарации; - часто болеющие дети - связь с материнскими переживаниями и/или с другими значимыми взрослыми;
- психосоматика как семейный симптом;
отношения в паре:
- конфликты, кризисы, ссоры; - потеря отношений: возвращение к полноценной жизни после развода или расставания; - невозможность "достучаться" до партнера - "...меня не слышат";
- отсутствие сексуального желания, сексуальные расстройства; - казаться и быть: провальные попытки соответствия партнеру;
