Индивидуальный гештальт-коучинг

Вы уже перечитали десяток книг, пробовали менять проекты, но ясности так и нет? Дело часто не в отсутствии ответов, а в формате работы с ними. Индивидуальный гештальт-коучинг возвращает вам управление над ситуацией через структуру, фокус и измеримые шаги.

Как мы будем работать:

• Без терапевтического погружения – мы не раскапываем прошлое и не занимаемся лечением. Коучинг оперирует текущей реальностью, вашими ресурсами и выбором «здесь и сейчас».

• Работа только с поставленными задачами – каждая сессия начинается с формулировки цели и заканчивается конкретным планом действий. Никакой воды, только прогресс.

• Преодоление Профессионального кризиса – когда энергия на нуле, а вектор развития размыт, мы пересобираем стратегию, возвращаем авторство решений и выстраиваем понятный маршрут.

Не путайте кризис с ленью. Это состояние, когда вы:

• Просыпаетесь и не хотите идти на работу, хотя объективно всё хорошо.

• Чувствуете, что навыки устарели, а радость от задач исчезла.

• Понимаете: «Я вырос из этой позиции, но не знаю, куда двигаться».

В гештальт-коучинге мы переводим абстрактный кризис в конкретные действия. Выявим, где именно «сломался» контакт между вами и делом, и восстановим его без насилия над собой.

• Помощь в Самоопределении – чётко отделяем чужие «надо» от ваших внутренних сигналов. Вы понимаете, что действительно резонирует с вами, а от чего пора отпустить.

Самоопределение – это не философский вопрос «Кто я?». Это практический ребус: «Какая деятельность приносит энергию, деньги и чувство реализации?»

Мы используем гештальт-метод «здесь и сейчас»: через живые эксперименты, фокусировку на ощущениях и диалог. Без терапевтического погружения в детские обиды. Чистое исследование ваших актуальных потребностей.

• Призвание – не как мистическое озарение, а как рабочий компас. Мы переводим его в конкретные проекты, навыки и шаги, которые можно запускать уже на этой неделе.

Призвание – это миф или реальность? Реальность, но его нельзя «назначить». Его можно обнаружить через осознавание своих повторяющихся удовольствий, запретов и телесных реакций. Мы не пишем тесты, мы исследуем вашу уникальную конфигурацию желаний.

Как я работаю? Принципы гештальт-коучинга:

• Работа только с поставленными задачами.
  Вы приходите с запросом: «Хочу сменить сферу на IT» или «Не понимаю, чем заняться, от слова совсем». Я не увожу в сторону. Каждая сессия - это шаг к вашему конкретному результату. Никаких отвлечений на темы, которые вы не запрашивали.

• Отсутствие регрессии в детство.
  Никаких «давайте вернемся в 5 лет». Мы говорим о вашей сегодняшней работе, задачах, страхах перед собеседованием, скуке на совещаниях. Это экономит ваши деньги и нервы.

• Фокус на фигуре (важном).
  В гештальте есть понятие «фигура и фон». Мы помогаем сделать фигурой то, что действительно важно: ваше призвание, а не бесконечное пережевывание проблем.

Этапы нашего пути (Примерный курс на 8–12 встреч)

Чего вы достигнете по итогу?

Избавитесь от внутренней пустоты на работе – появится ясность, куда идти.
Найдете призвание – не мифическое, а ощущаемое телом и подтвержденное практикой.
Научитесь самостоятельно выходить из кризисов – гештальт-инструменты останутся с вами навсегда.
Сэкономите годы на блуждании между «уйти нельзя остаться».
Получите опыт работы без терапевтического погружения – только взрослый, прямой диалог коуч-клиент.

Кому это подходит?

• Тем, кто прошел несколько психотерапий и устал от «погружений», но так и не нашел своего дела.

• Специалистам 20–45 лет, переживающим кризис или потерю профессиональной идентичности.

• Предпринимателям, выгоревшим на своем бизнесе.

• Тем, кто говорит: «Я не знаю, кто я, если сниму этот пиджак (бейджик)».

• Тем, кто ищет не утешения, а конструктивной помощи в самоопределении.

Запишитесь на первую диагностическую сессию!

Она длится 55 минут и стоит 5000 ₽. Оплата по промогоду, который присылаю после записи на первую встречу.

На сессии мы:

• Поставим ваш главный запрос.
• Определим, подходит ли вам формат без терапевтического погружения.
• Выполним один гештальт-эксперимент для прояснения призвания.
  

Записаться можно с сатй оставив заявку или по тел.: +79154117737